J'éprouve beaucoup d'admiration et de gratitude pour les clients qui viennent dans mon cabinet : ils ont la volonté de prendre leur vie en main!! Ils ne savent pas forcément ce qui ne va pas et comment faire pour que ça évolue mais ils sont déterminés à le découvrir!
Pourquoi je pratique une thérapie Gestalt et pas une autre?
la Gestalt est humaniste et holistique :
- humaniste parce que je vous reçois avec bienveillance et respect. Vous avez souffert, vous souffrez peut-être encore et vous vous sentez fragile. Je vous accueille avec délicatesse, je vous offre un temps de rencontre pour vous écouter. C’est un échange de confiance avec moi. Je reconnais votre humanité.
- holistique parce que je prends en compte toute votre personne dans son ensemble : l’état du corps et de l'esprit, la situation personnelle, familiale et professionnelle. Je ne m’arrête pas à votre motif de consultation ou à une problématique isolée de votre environnement. Je considère toutes les parties de votre vie car tout est lié.
Dans mon cabinet, je vous propose un espace confidentiel et sécurisant : vous pouvez dire ce que vous souhaitez, vous ne serez pas jugé mais écouté et respecté. Après une séance, nous acceptons ensemble de commencer un travail thérapeutique.
Vous êtes est unique, vous avez votre propre vécu, votre propre ressenti, personne ne vous ressemble. J’apprends à connaître votre vie d’aujourd’hui, et celle d’hier, à votre rythme. Je vous amène à vivre plus en accord avec votre présent en laissant de côté les projections et les regrets. Vous aurez la possibilité de vous raconter sans violence, en douceur. Nous travaillons ensemble, dans l'Ici et Maintenant. Nous formons une équipe, vous pouvez prendre appui sur moi le temps de vous relever petit à petit.
Le lien que nous créons vous permet de vous apaiser, de mettre de l’ordre dans vos pensées et vos émotions. Vous pouvez parler sans être interrompu, c’est un moment pour vous : la parole est un outil de guérison, il y a peu d’endroits où on peut parler vraiment, sans peur du jugement, et en toute confidence.
A ceux qui se disent : "j'ai peur de m'engager dans une thérapie"
Je réponds que c'est légitime, vous n'osez pas parler de votre vie à un inconnu, vous êtes gêné de vous dévoiler, vous imaginez peut-être que vous êtes différent des autres, plus perturbé, moins doué pour la vie. Mais, en réalité, nous avons tous des problèmes qui nous empêchent de vivre mieux, il n'y a pas de niveaux de souffrance. Certains clients me demandent parfois si leurs problèmes m'intéressent assez pour que je les prenne en consultation... Le mal de vivre doit se prendre en charge au plus vite.
Je suis formée pour vous écouter et vous aider dans votre cheminement personnel quelque soit votre motif de consultation. Il n’y a pas de client « prioritaire ». Chacun de nous affronte des deuils, des chagrins, des ruptures, des maladies ou des handicaps. Nous y faisons face avec courage et puis un jour nous réalisons que nous ne pouvons plus avancer, c'est trop dur, trop lourd. On se dit qu'on n'y arrive plus.
Comment changer cette situation?
Il faut parfois toucher le fond, aller au bout de ses forces pour remonter la pente. Il faut prendre conscience qu'on ne peut plus y arriver seul et que demander de l'aide c'est déjà faire un pas vers la guérison, le bonheur, le changement. C’est un choix de vie.
Décider de prendre un rendez-vous avec un thérapeute c'est décider qu'on veut reprendre sa vie en main; décider que la vie ne peut pas être uniquement ce chemin de souffrance, de deuil, de solitude, de handicap; c'est dire "NON" je ne veux plus de cela.
Une thérapie, c'est une rencontre avec une autre personne qui vous ressemble, homme ou femme, qui a déjà fait ce travail pendant des années et qui vous montre le chemin. Je vous apprends à mieux vous connaître, à vous observer dans vos interactions avec les autres. Peu à peu, vous prenez conscience de votre environnement et de ses dysfonctionnements, vous reprenez votre liberté de penser et d'agir pour vous même sans plus être dépendant de ce que les autres en disent. Vous êtes responsable de votre vie.
Vous n'êtes pas seul lors de ce processus, je suis là pour vous accompagner, vous faire voir tout ce que vous avez réussi à accomplir, les ressources qui sont présentes dans votre vie pour aider à surmonter les moments difficiles.
Entreprendre une thérapie, c’est miser sur soi-même : je suis capable de comprendre ce qui m’arrive, je suis déterminée à changer ce qui doit l’être! peu à peu, vous acquérez vous aussi les outils nécessaires à votre évolution.
Je suis moi aussi passée par là et je vous guide tout au long de vos réussites personnelles, familiales et professionnelles. N’oubliez pas que tout est lié : si vous allez mieux, les gens autour de vous iront mieux également. Ils sentiront que vous n'agissez plus de la même façon, vous serez plus posé, plus aligné avec vos valeurs.
« Vous méritez d’avoir la vie que vous désirez »