Qu’est-ce que la Gestalt ?
La Gestalt est une thérapie humaniste qui invite à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à l’instant présent. Elle permet un éveil à la conscience de soi, de ses fonctionnements et de ses relations.
C’est un véritable changement de regard sur soi et sur le monde, qui ouvre la voie à une transformation en profondeur, à la fois personnelle et relationnelle.
“Le changement est une opportunité”
F. Perls